Giải pháp nào giúp tóc khô, gẫy ngọn nhanh phục hồi

Nội dụng nhiều người quan tâm:

Nấm móng

Cách trị nấm móng tay

Mái tóc khô là nỗi phiền toái và khó chịu với các bạn gái. Nhất là vào mùa thu thời tiết khô hanh, nắng gió làm mái tóc càng dễ khô xơ và chẻ ngọn. Việc sử dụng các loại hóa mỹ phẩm không phù hợp với mái tóc cũng làm cho tóc dễ bị tổn thương. Vậy có cách nào giúp mái tóc không bị khô xơ và chẻ ngọn không?

toc kho va gay dung

Nguyên nhân khiến tóc bị khô và chẻ ngọn

Tóc khô xơ dẫn đến chẻ ngọn là hiện tượng khá phổ biến, thường xuất hiện khi tóc phải tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên, khiến lượng dầu tự nhiên không đủ để duy trì độ ẩm cho tóc.

Ngoài ra, việc sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm hay keo xịt tóc cũng là nguyên nhân khiến lớp biểu bì bảo vệ tóc bị hư tổn gây rụng tóc và chẻ ngọn. Do đó, bạn cần chăm sóc tóc đều đặn và đúng cách, bởi một khi tóc đã bị chẻ ngọn thì không còn cách nào khác là cắt bỏ.

Chăm sóc tóc khô và trẻ ngọn

Nếu tóc dễ bị chẻ ngọn, khô, gãy có thể do bạn thiếu các axit béo thiết yếu. Do đó, bạn nên sử dụng những sản phẩm thuốc mọc tóc có bổ sung các axit thiết yếu, bên cạnh đó có thể bổ sung thực phẩm gồm dầu cá, cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, oliu, các loại hạt, bơ.

Sử dụng những loại vitamin bổ sung đặc trị cho tóc rụng. Có rất nhiều những chất bổ sung có nguồn gốc tự nhiên có thể cung cấp những chất cần thiết giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Tăng khẩu phần ăn: Bổ sung Kẽm và ma-giê, thịt, trứng, các loại đậu, ngũ cốc, thực phẩm từ sữa, các loại hạt, đậu nành trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp tóc khỏe đẹp. Việc ăn uống nhiều loại thức ăn khác nhau sẽ cung cấp tương đối đầy đủ chất cho cơ thể.

Bổ sung nhiều trái cây: Hầu hết các loại trái cây và rau quả đều có tác dụng chống oxy hóa, vì thế rất tốt cho sức khỏe và mái tóc.

Uống nhiều nước: Sử dụng 8 cốc nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể và mái tóc của bạn. Có thể thay đổi bằng nước khoáng, trà thảo dược, nước trái cây. Tuy nhiên, nên tránh đồ uống có cồn và có ga. Hạn chế chất kích thích: Trà, cà phê, rượu có thể gây trở ngại cho sự hấp thu của cơ thể với một số khoáng chất. Vì thế, nếu muốn làm đẹp tóc, bạn nên tránh xa những đồ uống này

Cần có chế độ ăn cân bằng để có mái tóc chắc khỏe

Sử dụng những loại chất bổ sung chiết xuất từ cây cọ lùn . Loại thảo dược này đã được chứng minh khi có thể ngăn chặn những hormone là tác nhân gây rụng tóc, thậm chí dẫn đến hói đầu. Khi sử dụng những loại sản phẩm này,tình trang tóc bị gãy rụng sẽ giảm dần, kích thích tóc mọc và dày lên trông thấy.

Bài viết liên quan:

Mái tóc óng mượt nhờ mật ong và trứng gà

Giấm táo và tinh đàu là thần dược chăm sóc tóc óng mượt

Bổ sung dưỡng chất cho tóc chống lại hói đầu

Trước:
Sau:

Check Also

nhau thai heo Dr Select Placenta 300000

Dr Select Placenta 300000 có công dụng tuyệt vời với nhau thai heo

Từ lâu nhau thai động vật đã rất được ưu chuộng, người ta dùng nhau …

Trả lời

Bạn đang xem Giải pháp nào giúp tóc khô, gẫy ngọn nhanh phục hồi